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考完試了，也有一點輕鬆的感覺，但身體還是有些疲倦，在此跟各位分享一些今天遇到和學習到的事情。
稍早有一位朋友邀我去"國際會議中心"參加一個驗證會，那這個驗證會是一個有關瘦身方面的，也說明
了現代人因肥胖導致許多疾病，唯有注意均衡飲食習慣和養成良好的作息習慣，才能有好的身體。^^
今天聽完的感想，讓我覺得健康是非常重要的，通常在自己生了病之後，才會覺得身體被搞壞了，即使
工作壓力或學業很重，但自身的健康還是要掌握，"疾病不旦影響你個人也影響你周遭的人"就從現在開始做起...
(三餐正常、每天要運動一下來紓解壓力)
在看到這篇文章的朋友們，現在就開始養成的飲食習慣和作息習慣，另外肥胖的朋友千萬不要垂頭喪氣，只要
有信心和決心，就一定能瘦下來。
(並不是專業，只是將心得與各位分享，若有不完全或不詳細~~>請多多指教)
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